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      記憶能力訓練四

      2011/5/29 16:54 作者:feihong198 本文已影響:52201人 


      第三、定位
      一、定義
      將轉化后的心象,用各種聯想法(連鎖法、故事、掛鉤法)串聯起來。這一步可稱之為“定位”(jiyifa支點作:[指導]初學者如何學習記憶術,右腦記憶論壇>記憶概論>初學者如何學習記憶術,http://bbs.www.kd332.com/read.php?tid=272007-03-04
      二、方法
      【1】雙詞匯聯想
      a借代法
      白酒——泉水
      可想象為:自己買了一瓶白酒,一喝原來是泉水,被奸商騙了。如此,通常心象聯想之后,看到白酒這個詞便能想到泉水,看到泉水便能想到白酒。
      臉盆——帽子
      可想象為:自己沒錢買帽子,就把臉盆罩在頭上。或者:自己的帽子很獨特,可拿下來當臉盆用,打水洗臉。(《奇特心像聯想法》P28)
      b相反法
      一個高個子和一個矮個子站在一起,高的會顯得更高,矮的會顯得更矮,會給人留下深刻的印象。用相反法將相反的事物進行對比聯想,關鍵還是在于要奇特。
      教室——集市
      可想象為:這個班的學生不好好學習,有的賣肉,有的賣魚,還有的賣寵物,把班級變成一個集市。(《奇特心像聯想法》P28)
      c動態法
      動態的東西比靜止的東西給人留下的印象更深刻。動態法就是使靜態的東西,通過奇特的手法,動態化地聯想在一起。
      太陽——房屋
      不要想象太陽照在房屋上,而要想像太陽突然掉到了房子上,房屋燃起了熊熊大火。(《奇特心像聯想法》P28)
      【2】多詞匯聯想
      〔1〕連鎖法
      a原理
      連鎖聯想就是把記憶資料環環相扣串聯起來,構成奇異的情節,就像鎖鏈一樣,一個環連著一個環,無論多少資料都可以從第一個環依次連接到無限多個。(《奇特心像聯想法》P29)
      b要點
      在環環相扣時,一定要保證細節新奇,在構造情節時,一定要用具體的、生動的形象
      圖像環環相扣時運用的一定要是同一個圖像(《奇特心像聯想法》P29)
      連鎖法還有個非常重要的規則就是,沒有必要“編故事”。很多人覺得很訝異,連鎖、聯想本來不就是故事嗎?如果稍微留意一下,大家不難發現,當兩個圖像放在一起進行聯想的時候,并不需要任何邏輯性,也就是說沒有任何原因需要這么聯想,也沒有必要創造故事或者前提告訴大家為什么這么聯想。
        很多人會問,為什么不用編故事呢?因為運用連鎖法時,編故事的話會出現太多具體的圖像,使得連鎖的一個環掛上第二個、第三個、第四個……情況會變得混亂。這樣就違背了連鎖法的規則——圖像環環相扣。最后會忘記哪個是最主要的連貫。還有一點就是連鎖法的安排,如果有太多的故事,比如說,市長生氣鐘塔時間不正確,讓他遲到,等等,下次當我們要講這個站名或圖像時,可能講到總站、鐘塔、遲到、生氣或市長,才會想到市政府,所以出現太多文字或圖像,可能會把順序搞亂,增加困擾。
      第三個不必編故事的原因是會花費時間。兩個事物掛鉤在一起使視覺看得到,是最直接的路線,不必花太多時間。但是,故事也是聯想的一種方法,可以幫助我們記住更多東西,比死記硬背清楚方便。故事法是聯想中的一種方法,連鎖法也是聯想中的一種方法,但這兩種方法不易結合使用([美]戴維斯著:《這樣記憶最有效》)
      c舉例
      我國的四大牧區:內蒙古、新疆、青海、西藏。選擇:內、新、青、西四個字,用諧音法轉化為:內心清晰。
      食物的營養成分主要包括蛋白質、糖類、脂肪、水、無機鹽和維生素。選擇關鍵字:蛋、糖、脂、水、鹽、維。聯想為:在蛋里加糖,用紙包好,放在水里煮,加點鹽,大家圍起來搶著吃。(《奇特心像聯想法》P29)
      〔2〕故事法
      就是以要點關鍵字詞作為基本情節要素,串成一個故事,各個要點的出場順序可以隨意調整以便于聯想
      比如可以這樣編造:某國"總統"的"生理"出了問題,成了"植物"人,幾乎找遍了全"宇宙"的"科學家",從火星上的ABC到牛郎星上的法海博士,總也治不好。走投無路,來到中國,求助于我們的"族"醫學--中醫,華佗教授請他的"文藝"節目,看了京劇,又聽相聲,不到一天,就緩過氣來,也能動了,也能吃了,也能說了,也能笑了。他醒后的第一句話大概是:"中華族的醫學,大大的好!我們美利堅的,八格牙......"(jiyifa支點作:[指導]聯想記憶法詳細解析,右腦記憶論壇>記憶概論>聯想記憶法詳細解析,http://bbs.www.kd332.com/read.php?tid=28,2007-03-04)
      〔3〕掛鉤法
      1、掛鉤法的類型
      A熟語掛鉤法
      a原理
      利用自己熟悉的詞語,與所需記憶的對象進行一一回應或直接串聯。這里,作為“外援”事物成為“鉤子”,由于鉤子分別承擔了記憶的任務,這樣就減輕了一般的連鎖聯想法容易產生的“掉線”的危險。(《奇特心像聯想法》P30)
      b要點
      必須是自己熟悉的詞語作“鉤子”
      “鉤子”必須是明晰的、獨特的、不易混淆的
      “鉤子”的數目應盡量與要記憶的內容條目相同
      聯想前要先找到需聯想的材料的關鍵字,將關鍵字與“鉤子”對接,而不是直接拿材料往“鉤子”上掛。
      有時可直接用需聯想的材料的關鍵字作為鉤子。(《奇特心像聯想法》P30)
      c舉例
      商鞅變法,內容為:1、廢井田,除阡陌;2、獎勵軍功;3、獎勵耕織、4、建立縣制。
      可直接選擇“商、鞅、變、法”四個字為四個鉤子,分別與內容的四個條目的關鍵字對接。
      聯想為:
      ——廢井田:商人在荒了的田地里,感到寂寞。
      ——獎勵軍功:聯想到一句歌詞“軍功章里有你的一半,也有我的一半”,故聯想為:丈夫保衛祖國,獲得軍功章,妻子在田里高興地插秧。
      ——獎勵耕織:天天耕田織布的努力,全變成了廢墟。
      ——縣制定好了,縣長頒布了法令。(《奇特心像聯想法》P30)
      B數字掛鉤法
      a原理
      我們這里先說明下數字樁,所謂的數字樁也可以稱為數字編碼。就是對每一個數字,指定一個詞語,用這個詞語來代替數字,以方便記憶
      1-9的數字編碼
      1、鉛筆
      2、鴨子
      3、耳朵
      4、三角旗
      5、秤鉤
      6、梨子
      7、鐮刀
      8、寶葫蘆
      9、氣球
      需要注意的是這幾個詞語必須要固定,而且不能相互干擾。就是說看到數字就要想到對應的詞語,看到詞語就想到唯一的數字。 (《奇特心像聯想法》P31)
      b舉例
      假設一篇文章有6個段落,每個段落3句話,每句話我們按上面的方法找出了3個關鍵詞語。
      假設下我們需要記憶的詞語分別是
      1、天空 白云 瓦罐
      2、長城 火車 黃牛
      3、白菜 番茄 青蛙
      我們可以這樣來記憶:請注意是想象一個畫面,而不是記憶下面的文字
      一棵大樹長到了天上,把天上的白云掛住了,白云轉啊轉啊,越轉越黑,最后變成了一個瓦罐,瓦罐從天上掉下來,砸在一個鴨子身上,摔碎了,變成了一個長城,長城扭動了幾下,變成一個火車開跑了,這個火車沒有火車頭,是一個黃牛在拉的,這個黃牛之所以一直跑,是因為想吃到掛在耳朵上白菜,這個白菜里面包著一個番茄,這個番茄被晃的不行,變成一個青蛙跳跑了……
      怎么樣,回憶一下,你是不是輕易的就記憶住了這9個詞組呢
      下面考試,第二句是哪幾個詞語呢
      好的我們開始回憶,2的編碼是鴨子,那么我們從鴨子開始回憶。
      鴨子被砸了一下,瓦罐碎了,變成了長城,長城扭了下,變成了了火車,火車什么拉的,黃牛!
      每一個段落,都這樣去記憶 (《奇特心像聯想法》P31)
      C物件掛鉤法
      此法和居室法相似,不過這里是把題目和一個臨時指定的事物掛鉤,把要點與事物的零件掛鉤。這里是一事物上只掛一個題目,而居室法的居室則可以反復使用,可以掛上許多個題目。這里只要在零件和要點之間建立聯系即可,而在居室法中還要加上題目,每記一個要點,都要在三個點之間建立聯系。
        比如記這本書的要點,就可以把書和"書架"這一事物掛鉤。我的書架零件有:四只腳、一個抽屜、鎖、玻璃、架上鋪的報紙,架頂之上有個紙盒,旁邊還砸了一根鐵釘......有這七個,足矣。
      現在開始往零件上掛要點:有"腳"是"動物"的特征,我的架子有腳,也可以行走,想取書時,叫一聲:"架子,來--"它就屁顛屁顛地跑過來了;"抽屜"里實際上是個秘密實驗室,里面有250位"科學家"在研究夸子彈;上面加"鎖"是因為有一批"族"主義恐怖分子要來暗殺我的科學家,為了安全,故而加鎖;"報紙"上登的是克林頓"總統"緋聞,上面還有性情總統的大幅照片,屈尊為我馱書,真難為他老人家!Sorry!上面的盒子,雖然不加鎖,卻裝著機密"文"件;那根"鐵釘"你可別小瞧它,那可是我的"宇宙"飛船,往上一騎,拿SQ一發射,剎那間就可以遨游太空;"玻璃"用的不是普通原料,而是根據人的"生理"原理制成的智能材料,有感覺,有思維,可以自動開合。(jiyifa支點作:[指導]聯想記憶法詳細解析,右腦記憶論壇>記憶概論>聯想記憶法詳細解析,http://bbs.www.kd332.com/read.php?tid=28,2007-03-04)
      D人體掛鉤法
      ……指定你身體的各部分作為10個樁子,因為你絕對忘不了身體各部位。
      ……
      數字1是腳趾。……
      數字2是膝蓋。……
      數字3是大腿。……
      數字4是背。……
      數字5是手。……
      數字6是肩。……
      數字7是脖子。……
      數字8是臉。……
      數字9是頭頂。……
      數字10是天花板。……([美]凱文•都迪著,王明波譯:《魔術記憶》,南海出版社2000年出版,P45~46)
      E地點掛鉤法
      a原理
      所謂的地點樁,就是利用地點的空間定位,來輔助記憶定位的一種方法。
      我們先來看看一組地點樁,以你家里的布局來定位。
      1、大門
      2、窗戶
      3、床
      4、電腦桌
      5、板凳
      6、書櫥 (《奇特心像聯想法》P31)
      b要點
      找地點要注意幾個原則:
      你找的地點必須是你熟悉的,最好就是你家的,你學校的,或者你經常去的。
      不要找相似的東西,比如有書櫥了,最好不要再找個其他什么櫥。
      地點的順序必須要固定,比如:你先想大門,后定位窗戶,不要下次就是先窗戶,后門。 (《奇特心像聯想法》P31)
      c舉例
      我就以第一段舉例
      其實很簡單,就是把這個大門掛上去,告訴自己這個是第一段的。OK。你家大門前,有一個大樹,這個大樹長到天上去了……
      然后吧其他的段落,用窗戶、床等一個個的掛上,那么文章的記憶也就完成了。(《奇特心像聯想法》P31)
      F流程掛鉤法
      a原理
      就是利用一個固定的程序來聯想和幫助記憶比如每天起床之后就是刷牙,之后是吃早餐,然后是上班。可以利用這個流程來將要記憶的東西來聯想記憶。(《奇特心像聯想法》P31)
      2、掛鉤法的技巧
      a、組界法
      在前述1~110的數序形象掛鉤運用中,我們分段識記了許多記憶材料。試問掛鉤有那么多,每段掛鉤都用上了,識記多了之后……在間隔很長時間后,是否會造成混亂》是否會混淆這段掛鉤識記的內容與另外一段掛鉤識記的內容,或弄不清某段內容是用那一段掛鉤去識記的呢?這個試問問得好!如果我們在運用中只注意用各段掛鉤去聯想和掛鉤材料,而不考慮這種問題,就會出現一些亂子。
      解決這個問題的重要技巧就是:當我們用一組掛鉤聯想完一組材料后,再將這組材料的概括性內容(或題目)與這組掛鉤的整體序號(或稱組號)進行組界聯想。如用11~20的掛鉤識記了參加遵義會議的政治局委員和候補委員之后,可再作這樣的奇幻聯想:參加遵義會議的代表做了兩根……旗桿,在會址的房樓上升起兩面紅旗,這兩面紅旗的旗桿都是巨型筷子。這樣,間隔很長時間后,當我們回憶參加遵義會議的代表名字時,首先想到會址房樓上的兩根巨大的筷子形旗桿,便容易聯想到識記參加遵義會議的代表的名字是從11的掛鉤開始的,而不是從1的掛鉤開始的。(王洪禮著:《記憶法寶》,中國青年出版社2004年出版,P100)
      戊辰、記憶應用
      〔1〕單詞記憶

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