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      數字記憶訓練的四個步驟

      2018/9/10 15:43 作者:天高云淡 本文已影響:3931人 


      我們很多人在開始接觸記憶法的時候,一般都至少3個月到半年數字訓練,俗稱基礎訓練階段。就好比我們練習武術要練習扎馬步一樣,不管你是年輕人還是老年人,不管你是家庭主婦還是在校學生,如果你想提高記憶力,那就從訓練數字開始,它會為你打開一扇通往大腦記憶的神奇之門。分析、轉化、聯想、定樁這個是所有的材料的記憶步驟,基礎能力就是對數字記憶的訓練。作為沒有進行過記憶訓練的人來說,只要和記憶有關的,其實方法和步驟都是一樣的,只是形式上看起來的差別而已,當然也會因為一些記憶東西本身特點的干擾,有點難易程度不一樣。

      第一步:分析
      數字我們非常的熟悉,所以不需要進行觀察這個數字的特點,如果是記憶概念定理、文章知識點的時候,就需要先梳理分析了。

      第二步:轉化
      就是看到這個材料可以通過諧音,象形或者熟悉的事物,進行編碼成具體有圖像的東西。
      比如數字轉碼46通過諧音轉碼就是石榴,8通過象形轉碼就是葫蘆,9我們根據自己的熟悉事物比如可以想到9條命的貓等。
      這樣我們就可以對所有的數字進行編碼,形成了具體的圖像而不再是毫無意義的符號。

      第三步:聯想
      前面已經把數字轉化成了生動的圖像,圖像和圖像之間產生的互動,就是聯想。
      比如28、46,46想到的是石榴,28諧音成為惡霸,把圖像串聯起來就是“惡霸在吃石榴”。

      第四步:定樁
      定樁的意思就是我們上面發生的故事,到底發生在哪里
      比如說惡霸吃石榴到底是在外面吃的還是在家里吃的。我們可以定位他是在家里沙發上吃的。
      這樣我們想象到的完整圖像就是惡霸坐在沙發上吃石榴。
      當然這個需要大量的有秩序的樁子,要打造自己的記憶宮殿。

      本文來自:快速記憶法 http://www.kd332.com/dp-bbsthread-31001.html
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